greenhabit

녹색 습관으로 좋은 습관을 만들어 건강하고 행복하게 살자. 이 자조 게임은 에너지, 집중력, 동기 부여를 제공하고 영양, 운동, 이완, 긍정적 인 사고 및 사회적 환경의 5 가지 녹색 습관에주의를 기울여 스트레스를 줄여줍니다. 정신적, 육체적 건강에 적극적으로 참여해야한다는 도전과 보상을받습니다.

• 삶의 더 많은 행복을 위해 작은 단계로 신체 및 정신 건강에 대한 동기 부여를 제공하는 12 주 프로그램.
• 건강한 습관을 재미있게 가르치는 도전과 목표.
• 스트레스를 다루는 법을 배우고 긴장을 풀고 생각을 바로 잡는 법을 배웁니다.
• 더 건강하고 적당히 먹고 더 많이 운동하도록 스스로 가르치십시오.
• 사회적 관심도 중요합니다! greenhabit 친구는 자신감을주고 노력의 효과를 높입니다.

이 게임을 사용하려면 Greenhabit 계정이 필요합니다. greenhabit에서 훈련을 위해 고용주로 등록하면 얻을 수 있습니다.

greenhabit 교육이 시작되면 greenhabit 교육 책자가 포함 된 패키지를 받게됩니다. 그런 다음 녹색 습관 모험이 시작됩니다. 매일 다섯 가지 요소에 대한 팁과 설명을 받게됩니다. 정신적, 육체적 건강에 적극적으로 참여해야한다는 도전과 보상을받습니다. 매일 반복하면 잠재 의식에 새로운 습관이 생깁니다 (습관 개발에는 최소 68 일이 걸립니다). 작은 단계 (마이크로 목표, 도전)로 더 큰 목표를 향해 작업합니다. 사회적 관심은 교육의 큰 부분입니다. 친구와 함께하면 서로 돕고 동기를 부여하기 때문에 효과가 40 % 더 커집니다.

인생을 바꿀 준비가 되셨습니까? 재미있게 도와 드리겠습니다!

greenhabit은 SRN 번호가있는 의료 기기로 CE 마크를 받았습니다 : NL-MF-000001965