Dialed Health

专为骑自行车者的力量和机动性计划。无论骑行纪律、经验水平或可用设备如何，我们都会为您的非自行车训练提供保障。我们的“最小剂量”训练理念可让您在不影响骑行计划的情况下获得力量并摆脱疼痛。

包含在会员中：

- 所有计划 - 从 4 到 16 周，每个计划都专门针对您的骑行纪律、表现目标、设备可用性或经验水平。
- 所有锻炼 - 按下播放键并实时跟随引导视频，或按照自己的步调移动并跟踪您的努力。非常适合家庭、旅行和定制程序。
- 计划问卷 - 完成我们的小测验，帮助您挑选最适合您的计划。结果将直接发送给我们的教练，他们将在 24 小时内回复。
- 营养 - 使用我们的 BMR 计算器和食物跟踪协议来管理您的体重，同时提高性能。
- 每日拨号 - 每日视频内容，包含与训练、营养、自我发展等相关的特定信息（仅限应用程序的独家内容）。
- 日历 - 安排您的锻炼并同步您的 Strava，将您的所有训练集中在一个地方。
- 活动 - 将活动添加到您的日历中，以在主页提醒您正在训练的内容。

训练团队：

主教练/老板 - Derek Teel
教练 - 乔什·拉斯穆森
教练 - 凯蒂奥尔顿

尝试 7 天免费试用：无合同或长期承诺