Dialed Health

특히 사이클리스트를 위한 근력 및 이동성 프로그램. 라이딩 훈련, 경험 수준 또는 사용 가능한 장비에 관계없이 우리는 자전거 밖에서 훈련을 다룹니다. 우리의 "최소 복용량" 교육 철학을 통해 라이딩 일정을 방해하지 않고 힘을 얻고 고통에서 벗어날 수 있습니다.

멤버십에 포함:

- 모든 프로그램 - 4주에서 16주 사이의 각 프로그램은 특별히 귀하의 라이딩 훈련, 성과 목표, 장비 가용성 또는 경험 수준을 목표로 합니다.
- 모든 운동 - 재생을 누르고 가이드 비디오를 실시간으로 따르거나 자신의 속도로 이동하고 노력을 추적하십시오. 가정, 여행 및 맞춤 프로그램에 적합합니다.
- 프로그램 설문지 - 짧은 퀴즈를 완료하여 완벽한 프로그램을 선택하는 데 도움을 받으십시오. 결과는 24시간 이내에 응답할 코치에게 직접 전송됩니다.
- 영양 - BMR 계산기와 음식 추적 프로토콜을 사용하여 성능을 향상시키면서 체중을 관리하십시오.
- Daily Dialed - 훈련, 영양, 자기 계발 등에 관한 특정 정보를 포함하는 일일 비디오 콘텐츠(앱 전용 콘텐츠).
- 캘린더 - 운동을 예약하고 Strava를 동기화하여 모든 훈련을 한 곳에서 할 수 있습니다.
- 이벤트 - 귀하가 훈련 중인 것에 대한 홈페이지 알림을 위해 캘린더에 이벤트를 추가합니다.

교육팀:

수석 코치/소유주 - Derek Teel
코치 - 조쉬 라스무센
코치 - 케이티 알튼

7일 무료 평가판 사용: 계약 또는 장기 약정 없음