Dialed Health

โปรแกรมความแข็งแกร่งและความคล่องตัวโดยเฉพาะสำหรับนักปั่นจักรยาน ไม่ว่าวินัยในการขี่ ระดับประสบการณ์ หรืออุปกรณ์ที่มี เราจะครอบคลุมการฝึกของคุณนอกจักรยาน ปรัชญาการฝึกอบรม "ปริมาณขั้นต่ำ" ของเราช่วยให้คุณมีพละกำลังและพ้นจากความเจ็บปวดโดยไม่รบกวนตารางการขี่ของคุณ

รวมอยู่ในการเป็นสมาชิก:

- โปรแกรมทั้งหมด - ตั้งแต่ 4 ถึง 16 สัปดาห์ แต่ละโปรแกรมจะมุ่งเป้าไปที่วินัยในการขี่ เป้าหมายด้านประสิทธิภาพ ความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์ หรือระดับประสบการณ์โดยเฉพาะ
- การออกกำลังกายทั้งหมด - กดเล่นและติดตามวิดีโอแนะนำในแบบเรียลไทม์หรือเคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเองและติดตามความพยายามของคุณ เหมาะสำหรับใช้ที่บ้าน เดินทาง และปรับแต่งโปรแกรม
- แบบสอบถามโปรแกรม - รับความช่วยเหลือในการเลือกโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณโดยทำแบบทดสอบสั้น ๆ ของเรา ผลลัพธ์จะถูกส่งตรงไปยังโค้ชของเราซึ่งจะตอบกลับภายใน 24 ชั่วโมง
- โภชนาการ - ใช้เครื่องคำนวณ BMR และโปรโตคอลการติดตามอาหารของเราเพื่อจัดการน้ำหนักของคุณในขณะที่เติมเชื้อเพลิงให้ประสิทธิภาพ
- Daily Dialed - เนื้อหาวิดีโอรายวันที่มีข้อมูลเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรม โภชนาการ การพัฒนาตนเอง และอื่นๆ (เนื้อหาเฉพาะสำหรับแอปเท่านั้น)
- ปฏิทิน - กำหนดเวลาการออกกำลังกายของคุณและซิงค์ Strava ของคุณเพื่อให้มีการฝึกอบรมทั้งหมดของคุณในที่เดียว
- กิจกรรม - เพิ่มกิจกรรมในปฏิทินของคุณเพื่อเตือนความจำหน้าแรกของสิ่งที่คุณกำลังฝึกอบรม

ทีมฝึกอบรม:

หัวหน้าผู้ฝึกสอน/เจ้าของ - Derek Teel
โค้ช - Josh Rasmussen
โค้ช - Katie Alton

ทดลองใช้งานฟรี 7 วัน: ไม่มีสัญญาหรือข้อผูกมัดระยะยาว