Dialed Health

專為騎自行車者的力量和機動性計劃。無論騎行紀律、經驗水平或可用設備如何，我們都會為您的非自行車訓練提供保障。我們的“最小劑量”訓練理念可讓您在不影響騎行計劃的情況下獲得力量並擺脫疼痛。

包含在會員中：

- 所有計劃 - 從 4 到 16 週，每個計劃都專門針對您的騎行紀律、表現目標、設備可用性或經驗水平。
- 所有鍛煉 - 按下播放鍵並實時跟隨引導視頻，或按照自己的步調移動並跟踪您的努力。非常適合家庭、旅行和定製程序。
- 計劃問卷 - 完成我們的小測驗，幫助您挑選最適合您的計劃。結果將直接發送給我們的教練，他們將在 24 小時內回复。
- 營養 - 使用我們的 BMR 計算器和食物跟踪協議來管理您的體重，同時提高性能。
- 每日撥號 - 每日視頻內容，包含與訓練、營養、自我發展等相關的特定信息（僅限應用程序的獨家內容）。
- 日曆 - 安排您的鍛煉並同步您的 Strava，以便將您的所有訓練集中在一個地方。
- 活動 - 將活動添加到您的日曆中，以在主頁提醒您正在訓練的內容。

訓練團隊：

主教練/老闆 - Derek Teel
教練 - 喬什·拉斯穆森
教練 - 凱蒂奧爾頓

嘗試 7 天免費試用：無合同或長期承諾