カラダモ みんなで楽しくダイエット記録

[Karadamo] 是一款应用程序，通过每月活动继续记录与团队成员相同的目标，从而支持饮食的延续。

◆ 团队活动

该活动每月举办一次！
选择三个团队中的一个，与您的团队成员一起为一个大目标而努力！

如果您每天努力工作并达到目标，您将获得特殊的“Kisekae”物品和硬币！

◆ 自动测量步数

只需携带您的智能手机，它就会自动测量并显示您每天的步数。您还可以在图表中查看步数的进度，以便您轻松回顾。

*通过与健康应用程序的合作，可以使用自动步数计数。

* 要启用自动计步，您需要同意访问医疗保健应用程序。

◆建议合理运动

与其仅仅因为节食而运动，我们建议进行肌肉训练和健身等“额外卡路里”量的运动。

即使你吃得太多，它也支持长期和可持续的饮食活动，而不是试图在一天之内取消它。

使用这个应用程序，您可以管理您的饮食、锻炼和体重。

您可以一目了然地看到当前的卡路里平衡

在主屏幕上，一个仪表显示前几餐的卡路里摄入量与运动消耗的卡路里量之间的差异。

如果仪表为红色，则消耗量超过摄入量。如果它是蓝色的，则说明您摄入的卡路里过多。

通过膳食记录和运动记录查看你每天的卡路里平衡！时不时地奖励自己努力控制饮食。

支持和鼓励您享受体重管理的礼宾服务

生活在应用程序“唐鸭”中的鸭子支持你的饮食记录！

它支持并赞扬您的体重记录、节食、锻炼和其他节食活动。

让我们和Karadakamo一起，每天通过健康的生活方式努力减肥！