カラダモ みんなで楽しくダイエット記録

[Karadamo] هو تطبيق يدعم استمرار النظام الغذائي من خلال الاستمرار في التسجيل نحو نفس الهدف مثل أعضاء الفريق من خلال الأحداث الشهرية.

◆ أحداث الفريق

يقام الحدث مرة واحدة في الشهر!
اختر أحد الفرق الثلاثة واعمل بجد مع أعضاء فريقك نحو هدف كبير!

إذا كنت تعمل بجد كل يوم وتصل إلى هدفك ، فستحصل على عناصر وعملات معدنية خاصة من نوع "Kisekae"!

◆ قم بقياس عدد الخطوات تلقائيًا

بمجرد حمل هاتفك الذكي ، سيقوم تلقائيًا بقياس وعرض خطواتك اليومية. يمكنك أيضًا التحقق من تقدم عدد الخطوات في الرسم البياني ، بحيث يمكنك بسهولة الرجوع إلى الوراء.

* يمكن استخدام عد الخطوات التلقائي من خلال السماح بالتعاون مع تطبيق الرعاية الصحية.

* لتمكين العد التلقائي للخطوات ، يلزمك الموافقة على الوصول إلى تطبيق الرعاية الصحية.

◆ اقتراح ممارسة معقولة

بدلاً من مجرد ممارسة الرياضة فقط لأنها نظام غذائي ، نقترح تمارين مثل تدريب العضلات واللياقة البدنية مقابل "السعرات الحرارية الزائدة".

حتى عندما تأكل كثيرًا ، فهي تدعم أنشطة النظام الغذائي طويلة المدى والمستدامة دون محاولة إلغائها في يوم واحد.

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك إدارة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة والوزن.

يمكنك رؤية توازن السعرات الحرارية الحالي في لمحة

على الشاشة الرئيسية ، يعرض المقياس الفرق بين تناول السعرات الحرارية من الوجبات السابقة واستهلاك السعرات الحرارية من التمارين الرياضية.

إذا كان المقياس أحمر ، فإن الاستهلاك يتجاوز المدخول. إذا كان لونه أزرق ، فأنت تستهلك الكثير من السعرات الحرارية.

تحقق من توازن السعرات الحرارية اليومية من خلال سجلات الوجبات وسجلات التمارين! من حين لآخر ، امنح نفسك مكافأة على العمل الجاد على نظامك الغذائي.

بواب يدعمك ويشجعك على الاستمتاع بإدارة الوزن

البطة التي تعيش في التطبيق "Karada duck" تدعم سجل نظامك الغذائي!

إنه يدعم ويثني على سجل الوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية وأنشطة النظام الغذائي الأخرى.

جنبًا إلى جنب مع كاراداكامو ، دعونا نعمل بجد على نظام غذائي من خلال أسلوب حياة صحي كل يوم!