カラダモ みんなで楽しくダイエット記録

[Karadamo] ist eine App, die die Fortsetzung der Diät unterstützt, indem sie durch monatliche Veranstaltungen weiterhin das gleiche Ziel wie die Teammitglieder verfolgt.

◆ Teamevent

Die Veranstaltung findet einmal im Monat statt!
Wählen Sie eines der drei Teams und arbeiten Sie gemeinsam mit Ihren Teammitgliedern hart an einem großen Ziel!

Wenn du jeden Tag hart arbeitest und dein Ziel erreichst, erhältst du spezielle „Kisekae“-Gegenstände und Münzen!

◆ Messen Sie automatisch die Anzahl der Schritte

Durch einfaches Tragen Ihres Smartphones werden Ihre täglichen Schritte automatisch gemessen und angezeigt. Sie können den Fortschritt der Anzahl der Schritte auch in einem Diagramm überprüfen, sodass Sie problemlos zurückblicken können.

*Die automatische Schrittzählung kann durch die Zusammenarbeit mit der Gesundheits-App genutzt werden.

* Um die automatische Schrittzählung zu aktivieren, müssen Sie dem Zugriff auf die Gesundheits-App zustimmen.

◆Schlagen Sie angemessene Übungen vor

Anstatt nur Sport zu treiben, nur weil es eine Diät ist, empfehlen wir Übungen wie Muskeltraining und Fitness für die Menge an „zusätzlichen Kalorien“.

Selbst wenn Sie zu viel essen, unterstützt es langfristige und nachhaltige Diätaktivitäten, ohne zu versuchen, diese an einem Tag wieder zunichte zu machen.

Mit dieser einen App können Sie Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihr Gewicht verwalten.

Sie sehen auf einen Blick die aktuelle Kalorienbilanz

Auf dem Startbildschirm zeigt ein Messgerät die Differenz zwischen der Kalorienaufnahme aus früheren Mahlzeiten und dem Kalorienverbrauch durch Training an.

Wenn die Anzeige rot ist, übersteigt der Verbrauch die Aufnahme. Wenn es blau ist, nehmen Sie zu viele Kalorien zu sich.

Überprüfen Sie Ihre tägliche Kalorienbilanz anhand von Essensaufzeichnungen und Trainingsaufzeichnungen! Gönnen Sie sich ab und zu eine Belohnung dafür, dass Sie hart an Ihrer Ernährung arbeiten.

Ein Concierge, der Sie bei der Gewichtskontrolle unterstützt und ermutigt

Die in der App lebende Ente „Karada-Ente“ unterstützt Ihren Diät-Rekord!

Es unterstützt und lobt Ihren Gewichtsrekord, Ihre Ernährung, Ihr Training und andere Diätaktivitäten.

Lassen Sie uns gemeinsam mit Karadakamo jeden Tag hart an einer Diät durch einen gesunden Lebensstil arbeiten!