Healthness

Thể dục thể chất là một trạng thái của sức khỏe và hạnh phúc và đặc biệt hơn là khả năng thực hiện các khía cạnh của thể thao, nghề nghiệp và các hoạt động hàng ngày. Thể chất nói chung đạt được thông qua dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục vừa phải mạnh mẽ và nghỉ ngơi đầy đủ.