Sağlık ve Zindelik ile İlgili Uygulamalar
Fiziksel uygunluk bir sağlık ve iyilik halidir ve daha spesifik olarak sporun, mesleklerin ve günlük aktivitelerin özelliklerini gerçekleştirme yeteneğidir. Fiziksel uygunluk genellikle uygun beslenme, orta derecede kuvvetli fiziksel egzersiz ve yeterli dinlenme ile elde edilir.
Devamı
Reklam
Reklam