تطبيق متعلق بالصحة واللياقة البدنية
اللياقة البدنية هي حالة من الصحة والرفاهية ، وبشكل أكثر تحديداً ، القدرة على أداء جوانب الرياضة والمهن والأنشطة اليومية. يتم تحقيق اللياقة البدنية بشكل عام من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة البدنية المعتدلة والراحة الكافية.
قراءة المزيد
اعلان
اعلان