Healthness

สมรรถภาพทางกายเป็นสถานะของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการแสดงแง่มุมของกีฬาอาชีพและกิจกรรมประจำวัน สมรรถภาพทางกายโดยทั่วไปจะทำได้โดยใช้สารอาหารที่เหมาะสมออกกำลังกายระดับปานกลางและพักผ่อนให้เพียงพอ