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使用 SOXAI Health 應用程序，您可以對與三種生活習慣相關的指標進行評分：睡眠、壓力和活動。
睡眠評分：綜合評估睡眠時間、睡眠深度過渡、睡眠效率和睡眠負債計算得出的分數。提高你的睡眠分數將改善你的睡眠質量。
壓力分數：綜合評估心率變異性、皮膚溫度等計算的分數。提高你的壓力分數會增加你的自主神經系統的穩定性。
活動分數：綜合評估活動量、步數、消耗的卡路里等計算的分數。提高您的活動分數將幫助您在日常生活中保持活躍。
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睡眠評分：綜合評估睡眠時間、睡眠深度過渡、睡眠效率和睡眠負債計算得出的分數。提高你的睡眠分數將改善你的睡眠質量。
壓力分數：綜合評估心率變異性、皮膚溫度等計算的分數。提高你的壓力分數會增加你的自主神經系統的穩定性。
活動分數：綜合評估活動量、步數、消耗的卡路里等計算的分數。提高您的活動分數將幫助您在日常生活中保持活躍。
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