SOXAI

Avec l'application SOXAI Health, vous pouvez noter des indicateurs liés à trois habitudes de vie : sommeil, stress et activité.

Score de sommeil : score calculé en évaluant de manière exhaustive le temps de sommeil, la transition de la profondeur du sommeil, l'efficacité du sommeil et la dette de sommeil. Augmenter votre score de sommeil améliorera la qualité de votre sommeil.

Score de stress : Un score calculé en évaluant de manière exhaustive la variabilité de la fréquence cardiaque, la température de la peau, etc. Augmenter votre score de stress augmentera la stabilité de votre système nerveux autonome.

Score d'activité : un score calculé en évaluant de manière exhaustive la quantité d'activité, le nombre de pas effectués, les calories brûlées, etc. Augmenter votre score d'activité vous aidera à rester actif dans votre vie de tous les jours.

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