SOXAI

Com o aplicativo SOXAI Health, você pode pontuar indicadores relacionados a três hábitos de vida: sono, estresse e atividade.

Pontuação do sono: uma pontuação calculada pela avaliação abrangente do tempo de sono, transição da profundidade do sono, eficiência do sono e débito do sono. Aumentar sua pontuação de sono melhorará a qualidade do seu sono.

Pontuação de estresse: uma pontuação calculada pela avaliação abrangente da variabilidade da frequência cardíaca, temperatura da pele etc. Aumentar sua pontuação de estresse aumentará a estabilidade do sistema nervoso autônomo.

Pontuação da atividade: uma pontuação calculada pela avaliação abrangente da quantidade de atividade, número de passos dados, calorias queimadas, etc. Aumentar sua pontuação de atividade ajudará você a se manter ativo no seu dia-a-dia.

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