SOXAI

Con la aplicación SOXAI Health, puede calificar indicadores relacionados con tres hábitos de estilo de vida: sueño, estrés y actividad.

Puntuación del sueño: una puntuación calculada mediante una evaluación exhaustiva del tiempo de sueño, la transición de la profundidad del sueño, la eficiencia del sueño y la deuda de sueño. Aumentar su puntaje de sueño mejorará la calidad de su sueño.

Puntuación de estrés: una puntuación calculada mediante una evaluación exhaustiva de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, etc. Elevar su puntaje de estrés aumentará la estabilidad de su sistema nervioso autónomo.

Puntuación de actividad: una puntuación calculada evaluando exhaustivamente la cantidad de actividad, la cantidad de pasos dados, las calorías quemadas, etc. Elevar su Puntaje de actividad lo ayudará a mantenerse activo en su vida diaria.

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