Дневник гимнастки

對於女孩來說，藝術體操是最壯觀、最優美的運動之一。

發展可塑性、靈巧、優雅、姿勢、力量和耐力。由於從芭蕾中繼承的音樂和舞蹈編排的聯繫，它要求運動員具有節奏感和音樂性，發展精細的動作協調性和表現力，並有助於體操運動員的審美教育。

這種類型的訓練課程有助於形成正確的姿勢和步態。與許多同齡人相比，孩子們學會了控制身體，變得靈活、可塑性強。訓練有助於減肥，所以最初苗條的孩子和體重超重的人都可以開始做藝術體操
同時，藝術體操有助於女孩的審美髮展：它帶來品味，教你感受音樂，在心理上解放自己。體操運動員總是擁有優美的身材、優美的傲人姿勢、可塑性、優美的動作。但這對於一個作為未來女性的女孩來說非常重要。

這個鍛煉應用程序絕對適合所有女孩（女孩）
- 以及計劃投身藝術體操的專業運動員
- 也適合女孩發展女性氣質，可塑性，優雅