Дневник гимнастки

Per le ragazze, la ginnastica ritmica è uno degli sport più spettacolari e aggraziati.

Sviluppa plasticità, destrezza, grazia, postura, forza e resistenza. A causa del legame con la musica e la coreografia ereditata dal balletto, richiede agli atleti il ​​senso del ritmo e della musicalità, sviluppa la coordinazione e l'espressività dei movimenti e contribuisce all'educazione estetica delle ginnaste.

Le lezioni con questo tipo di allenamento contribuiscono alla formazione di una postura e un'andatura corrette. I bambini imparano a controllare il corpo, diventano flessibili, plastici rispetto a molti dei loro coetanei. L'allenamento aiuta a perdere peso, quindi sia i bambini inizialmente magri che i ragazzi con chili di troppo possono iniziare a fare ginnastica ritmica
Allo stesso tempo, la ginnastica ritmica contribuisce allo sviluppo estetico della ragazza: fa salire il gusto, ti insegna a sentire la musica e a liberarti psicologicamente. Le ginnaste hanno sempre una bella figura, una bella postura orgogliosa, plastica, bei movimenti. Ma questo è molto importante per una ragazza come futura donna.

Questa app di allenamento è adatta a tutte le ragazze (ragazze)
- così come gli atleti professionisti che intendono dedicarsi alla ginnastica ritmica
- anche per le ragazze per lo sviluppo della femminilità, della plasticità, della grazia