MON Q Club

monQ 是法國第一個專注於臀部的健身概念。在節日氣氛中，準備好在舞池上揮灑 50 分鐘的汗水吧。在 monQ 沒有偏見，只有樂趣！在黑暗中，沒有鏡子，在瘋狂的音響系統、瘋狂的播放列表和我們超級教練的良好氛圍的帶動下，準備​​好加熱你的 Q 吧！

所有 monQ 課程都從熱身開始，然後是站立練習部分，然後是地板上的一組練習、有氧運動通道（我們提高溫度），最後我們在放鬆過程中進行伸展和釋放一切。

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