MON Q Club

monQ هو أول مفهوم للياقة البدنية في فرنسا يركز على الأرداف. في أجواء احتفالية، استعد للتعرق لمدة 50 دقيقة على حلبة الرقص. في monQ لا يوجد تحيزات فقط متعة! في الظلام، بدون مرآة، يحملها نظام صوت مجنون، وقوائم تشغيل محمومة، والمشاعر الطيبة لمدربينا المتميزين، استعد لتسخين سؤالك !!

تبدأ جميع جلسات monQ بالإحماء، يليه الجزء بتمارين الوقوف، ثم مجموعة من التمارين على الأرض، وممر للقلب (نرفع درجة الحرارة) وينتهي بنا الأمر بتمديد وإطلاق كل شيء أثناء عملية التبريد.

احجز الآن جلساتك بشكل مستقل على منصة BSport؛ تجديد حزم الدروس الخاصة بك، وإدارة جدول أعمالك!