MON Q Club

monQ to pierwsza koncepcja fitness we Francji skupiająca się na pośladkach. W świątecznej atmosferze przygotuj się na 50-minutowe pocenie się na parkiecie. W monQ nie ma uprzedzeń, tylko zabawa! W ciemności, bez lustra, z szalonym systemem dźwiękowym, szalonymi playlistami i dobrą atmosferą naszych supertrenerów, przygotuj się na rozgrzanie Q!!

Wszystkie sesje monQ rozpoczynają się rozgrzewką, po której następuje część z ćwiczeniami na stojąco, następnie blok ćwiczeń na podłodze, pasaż cardio (podnosimy temperaturę), a kończymy rozciąganiem i rozluźnianiem wszystkiego podczas schładzania.

Zarezerwuj teraz samodzielnie na platformie BSport swoje sesje; odnów swoje pakiety lekcji i zarządzaj swoim programem!