Cycling Power Zones

輸入您的最高 20 分鐘平均功率或歸一化功率來計算您的基於功率的訓練區域：
- 主動恢復（輕鬆旋轉或輕踩踏）
- 耐力（全天配速）
- 節奏（2.5至8小時）
- 乳酸閾值（10 至 60 分鐘）
- 最大攝氧量（3 至 8 分鐘）
- 無氧能力（30秒至3分鐘）
- 神經肌肉力量（5至30秒）

特徵：
- 根據您的功能閾值功率 (FTP) 計算功率訓練區域
- 7 個訓練區
- 調整FTP 20分鐘電量百分比
- 功能閾值功率
- 功率重量比（瓦每公斤）
- 免費使用

適合公路車、鐵人三項、登山車計算正確的功率訓練區域。