Cycling Power Zones

Wprowadź swoją najwyższą średnią lub znormalizowaną moc z 20 minut, aby obliczyć strefy treningowe oparte na mocy:
- Aktywna regeneracja (łatwe kręcenie lub lekki nacisk na pedał)
- Wytrzymałość (tempo całodzienne)
- Tempo (2,5 do 8 godzin)
- Próg mleczanowy (10 do 60 minut)
- VO2 Max (3 do 8 minut)
- Wydolność beztlenowa (30 sekund do 3 minut)
- Siła nerwowo-mięśniowa (5 do 30 sekund)

Cechy:
- Oblicz strefy treningu siłowego w oparciu o próg mocy funkcjonalnej (FTP)
- 7 stref treningowych
- Dostosuj procent FTP dla 20-minutowej mocy
- Funkcjonalna moc progowa
- Moc do masy (waty na kilogram)
- Darmowy w użyciu

Dobry do kolarstwa szosowego, triathlonu, kolarstwa górskiego, aby obliczyć prawidłowe strefy treningu siłowego.