Cycling Power Zones

Inserisci la tua potenza media o normalizzata più alta nei 20 minuti per calcolare le zone di allenamento basate sulla potenza:
- Recupero attivo (rotazione facile o pressione leggera del pedale)
- Resistenza (ritmo per tutto il giorno)
- Tempo (da 2,5 a 8 ore)
- Soglia del lattato (da 10 a 60 minuti)
- VO2 Max (da 3 a 8 minuti)
- Capacità anaerobica (da 30 secondi a 3 minuti)
- Potenza neuromuscolare (da 5 a 30 secondi)

Caratteristiche:
- Calcola le zone di allenamento della potenza in base alla tua soglia di potenza funzionale (FTP)
- 7 zone di allenamento
- Regola la percentuale FTP della potenza di 20 minuti
- Potenza di soglia funzionale
- Potenza/peso (Watt per chilogrammo)
- Gratuito da usare

Ottimo per ciclismo su strada, triathlon, mountain bike per calcolare le zone corrette di allenamento di potenza.