Cycling Power Zones

Geben Sie Ihren höchsten 20-Minuten-Durchschnitt oder Ihre normalisierte Leistung ein, um Ihre leistungsbasierten Trainingszonen zu berechnen:
- Aktive Erholung (leichtes Drehen oder leichter Pedaldruck)
- Ausdauer (Ganztagestempo)
- Tempo (2,5 bis 8 Stunden)
- Laktatschwelle (10 bis 60 Minuten)
- VO2 Max (3 bis 8 Minuten)
- Anaerobe Kapazität (30 Sekunden bis 3 Minuten)
- Neuromuskuläre Kraft (5 bis 30 Sekunden)

Merkmale:
- Berechnen Sie Krafttrainingszonen basierend auf Ihrer Functional Threshold Power (FTP).
- 7 Trainingszonen
- Passen Sie den FTP-Prozentsatz der 20-Minuten-Leistung an
- Funktionelle Schwellenleistung
- Leistung zu Gewicht (Watt pro Kilogramm)
- Kostenlose Nutzung

Gut geeignet für Rennradfahren, Triathlon, Mountainbiken, um die richtigen Krafttrainingszonen zu berechnen.