Alex Levand

與健身和健身教練Alex Levand一起培訓，觀看次數超過7200萬，訂閱者人數超過720,000。

體重減輕，體重增加或運動體質，我將幫助您實現身體上的轉變，並藉助Alex Levand應用程序使自己更健康。

非常有效的培訓計劃，每次使用20到40分鐘即可完成，無論有沒有裝備（鬆緊帶，AB輪……），您都可以在任何地方進行。
1至12週，具體取決於您的目標和可用性。

快速有效地獲得結果：減肥，增加體重，運動體質，苗條身材。

Alex Levand應用程序是：
-+120免費視頻培訓課程
-說明了+400培訓練習
-9種學習指南，可幫助您在不傷害自己的情況下很好地進行鍛煉：俯臥撑，下蹲，弓步，腹肌，核心...
-快速，美味和低熱量的食譜
-有關健美和營養的文章

專業版：
-超過15個各個級別的培訓課程（在1到12週之間）
-+ 100次培訓課程（全身，腹肌，胸肌，手臂，臀部...）

我每週都會放新東西，所以不要再因為不再練習而找藉口！

如果您有任何疑問或建議，請通過app@alexlevand.com與我聯繫。

馬上見，開始您的轉型！

亞歷克斯·萊萬德