Alex Levand

ฝึกกับ Alex Levand โค้ชเพาะกายและฟิตเนสที่มีผู้ชม +72 ล้านครั้งและผู้ติดตาม +720,000 คน

การลดน้ำหนักเพิ่มมวลหรือร่างกายที่แข็งแรงฉันจะช่วยให้คุณบรรลุการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยแอป Alex Levand

โปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากโดยมีช่วงระหว่าง 20 ถึง 40 นาทีที่คุณสามารถทำได้ทุกที่โดยมีและไม่มีอุปกรณ์ (แถบยางยืด AB-Wheel ... )
ตั้งแต่ 1 ถึง 12 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความพร้อมของคุณ

ได้รับผลลัพธ์อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: การลดน้ำหนักการเพิ่มมวลร่างกายที่แข็งแรงรูปร่างที่ผอมลง

แอป Alex Levand คือ:
- วิดีโอการฝึกอบรมมากกว่า 120 รายการฟรี
- อธิบายแบบฝึกหัดการฝึกอบรมมากกว่า 400 แบบ
- คู่มือการเรียนรู้ 9 ข้อที่จะช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัดได้ดีโดยไม่ทำร้ายตัวเอง: วิดพื้น, สควอต, ปอด, หน้าท้อง, แกนกลาง ...
- สูตรอาหารที่รวดเร็วอร่อยและแคลอรี่ต่ำ
- บทความเกี่ยวกับการเพาะกายและโภชนาการ

รุ่น PRO:
- โปรแกรมการฝึกอบรมมากกว่า 15 โปรแกรมสำหรับทุกระดับ (ระหว่าง 1 ถึง 12 สัปดาห์)
- การฝึกอบรมมากกว่า 100 ครั้ง (ทั้งตัว, หน้าท้อง, กล้ามเนื้อหน้าท้อง, แขน, ก้น ... )

ฉันใส่สิ่งใหม่ ๆ ทุกสัปดาห์ดังนั้นจึงไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไปที่จะไม่ฝึกซ้อมอีกต่อไป!

หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะโปรดติดต่อฉันที่ app@alexlevand.com

แล้วพบกันทันทีเพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ!

Alex Levand