Alex Levand

एलेक्स लेवांड के साथ ट्रेन, बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस कोच +72 मिलियन व्यूज और +720,000 सब्सक्राइबर के साथ।

वजन घटाने, बड़े पैमाने पर लाभ या एक एथलेटिक काया, मैं आपके शारीरिक परिवर्तन को प्राप्त करने और एलेक्स लेवैंड ऐप के साथ स्वस्थ होने में मदद करूंगा।

20 और 40 मिनट के बीच सत्रों के साथ बहुत प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम जो आप उपकरण (इलास्टिक बैंड, एबी-व्हील ...) के साथ और कहीं भी कर सकते हैं।
आपके लक्ष्यों और उपलब्धता के आधार पर 1 से 12 सप्ताह तक।

जल्दी और प्रभावी ढंग से परिणाम प्राप्त करें: वजन घटाने, बड़े पैमाने पर लाभ, एथलेटिक काया, स्लिमर आंकड़ा।

एलेक्स लेवैंड एप्लिकेशन है:
- मुक्त करने के लिए +120 वीडियो प्रशिक्षण सत्र
- +400 प्रशिक्षण अभ्यास समझाया
- 9 सीखने के मार्गदर्शन में मदद करने के लिए आप अपने आप को चोट पहुँचाने के बिना अच्छी तरह से अभ्यास करते हैं: पुश-अप, स्क्वेट्स, फेफड़े, पेट, कोर ...
- त्वरित, स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाले व्यंजन
- शरीर सौष्ठव और पोषण पर लेख

प्रो संस्करण:
- सभी स्तरों के लिए 15 से अधिक प्रशिक्षण कार्यक्रम (1 और 12 सप्ताह के बीच)
- 100 प्रशिक्षण सत्र (पूर्ण शरीर, पेट, पेक्स, हथियार, नितंब ...)

मैं हर हफ्ते नई चीजें डालता हूं, इसलिए अब और अभ्यास नहीं करने के लिए कोई और बहाना नहीं है!

यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं, तो मुझे app@alexlevand.com पर संपर्क करें

अपना परिवर्तन शुरू करने के लिए तुरंत देखें!

एलेक्स लेवांड