Alex Levand

تدرب مع أليكس ليفاند ، مدرب كمال الأجسام واللياقة البدنية مع +72 مليون مشاهدة و +720.000 مشترك.

إنقاص الوزن أو اكتساب الكتلة أو اللياقة البدنية ، سأساعدك على تحقيق تحولك البدني وأن تكون أكثر صحة مع تطبيق Alex Levand.

برامج تدريبية فعالة للغاية مع جلسات تتراوح بين 20 و 40 دقيقة يمكنك القيام بها في أي مكان ، مع وبدون معدات (الأربطة المطاطية ، AB-Wheel ...).
من 1 إلى 12 أسبوعًا حسب أهدافك وتوافرك.

الحصول على نتائج سريعة وفعالة: فقدان الوزن ، واكتساب الكتلة ، واللياقة البدنية ، والشكل النحيف.

تطبيق Alex Levand هو:
- +120 جلسة فيديو تدريبية مجانية
- شرح +400 تمرين تدريبي
- 9 أدلة تعليمية لمساعدتك على أداء التمارين بشكل جيد دون إيذاء نفسك: تمارين الضغط ، القرفصاء ، الطعنات ، عضلات البطن ، القلب ...
- وصفات سريعة ولذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية
- مقالات عن كمال الأجسام والتغذية

نسخة للمحترفين:
- أكثر من 15 برنامجًا تدريبيًا لجميع المستويات (من 1 إلى 12 أسبوعًا)
- +100 جلسة تدريب (كامل الجسم ، عضلات البطن ، الصدر ، الذراعين ، الأرداف ...)

أرتدي أشياء جديدة كل أسبوع ، فلا مزيد من الأعذار لعدم التدرب بعد الآن!

إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات ، فاتصل بي على app@alexlevand.com

نراكم على الفور لبدء التحول الخاص بك!

اليكس ليفاند