Sri Sri Meditations

Bu uygulamada rehberli Sri Sri Ravi Shankar Meditasyonları var. Kılavuzlu meditasyonlar, meditatif bir duruma girmeye yardımcı olan talimatlar içerir: önce dikkatimizi bedene, sonra nefese, sonra zihne veririz... ve sonunda, her şeyi bıraktığımızda, meditasyon gerçekleşir! Gurudev çeşitli teknikler verdi ve meditasyonu basit, kolay ve herkes için erişilebilir hale getirdi!
Bu uygulama ilginç ve çeşitli meditasyonlar içerir (Panchakosha, Hari-om, OM meditasyonu, Yoga Nidra, Dolunay Meditasyonu, Aura meditasyonu ve diğerleri dahil). Kendinize en uygun olanı seçip uygulayabilirsiniz. Diller: İngilizce ve Hintçe.

Çakralar Serisi.
Harika bir seri! Nisan 2020'de Gurudev rehberliğinde 12 adım adım meditasyon dersi var. Meditasyon rehberi gibi: burada nasıl oturulacağı, nasıl bakılacağı, pratikte tavır/saygı nasıl olması gerektiği, meditasyondan nasıl çıkılacağı anlatılıyor. devlet ve çok daha fazlası! Meditasyon sırasında her çakra için bir ses parçası çalınır. "Music And Chakras< uygulamasında farklı seslerin çakraları nasıl etkilediğine de bakın. /a>" (Gurudev tarafından açıklanmıştır).