Sri Sri Meditations

มีการทำสมาธิของ Sri Sri Ravi Shankar ที่แนะนำในแอพนี้ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำประกอบด้วยคำแนะนำที่ช่วยในการเข้าสู่สภาวะที่เป็นสมาธิ ขั้นแรก เราให้ความสนใจกับร่างกาย จากนั้นไปที่ลมหายใจ จากนั้นไปที่จิตใจ... และท้ายที่สุด เมื่อเราปล่อยวางทุกสิ่ง การทำสมาธิจะเกิดขึ้น! กูรูเดฟได้ให้เทคนิคต่างๆ และทำให้การทำสมาธิเป็นเรื่องง่าย สะดวก และเข้าถึงได้สำหรับทุกคน!
แอปพลิเคชั่นนี้มีการทำสมาธิที่น่าสนใจและหลากหลาย (รวมถึงการทำสมาธิ Panchakosha, Hari-om, OM การทำสมาธิ, Yoga Nidra, การทำสมาธิพระจันทร์เต็มดวง, การทำสมาธิ Aura และอื่น ๆ ) คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองและฝึกฝนได้ ภาษา: อังกฤษและฮินดี

จักระซีรีส์
เป็นซีรีส์ที่ยอดเยี่ยมมาก! มีบทเรียนการทำสมาธิแบบทีละขั้นตอน 12 บทเรียนที่กูรูเดฟแนะนำในเดือนเมษายน 2020 มันเหมือนกับคู่มือการทำสมาธิ: ที่นี่จะอธิบายวิธีการนั่ง วิธีดู ท่าที/ความเคารพที่ควรปฏิบัติอย่างไร วิธีออกจากการทำสมาธิ รัฐและอื่น ๆ อีกมากมาย! ในระหว่างการทำสมาธิ จะมีการเล่นชิ้นส่วนเสียงสำหรับแต่ละจักระ ดูว่าเสียงต่างๆ ส่งผลต่อจักระอย่างไรในแอป "ดนตรีและจักระ< /a>" (อธิบายโดยกูรูเดฟ)