Sri Sri Meditations

In dieser App gibt es geführte Sri Sri Ravi Shankar Meditationen. Geführte Meditationen enthalten Anweisungen, die dabei helfen, in einen meditativen Zustand zu gelangen: Zuerst richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Körper, dann auf den Atem, dann auf den Geist ... und am Ende, wenn wir alles loslassen, beginnt die Meditation! Gurudev vermittelte verschiedene Techniken und machte Meditation einfach, leicht und für alle zugänglich!
Diese Anwendung enthält interessante und vielfältige Meditationen (einschließlich Panchakosha, Hari-om, OM-Meditation, Yoga Nidra, Vollmond-Meditation, Aura-Meditation und andere). Sie können die für Sie am besten geeignete auswählen und üben. Sprachen: Englisch und Hindi.

Chakras-Serie.
Es ist eine wundervolle Serie! Es gibt 12 Schritt-für-Schritt-Meditationslektionen, die Gurudev im April 2020 geleitet hat. Es ist wie ein Meditationsführer: Hier wird erklärt, wie man sitzt, wie man aussieht, welche Einstellung/Respekt man beim Üben haben sollte und wie man aus der Meditation herauskommt Zustand und vieles mehr! Während der Meditation wird für jedes Chakra ein Klangfragment abgespielt. Sehen Sie auch in der App „Music And Chakras<, wie sich unterschiedliche Klänge auf die Chakren auswirken /a>“ (erklärt von Gurudev).