Sri Sri Meditations

이 앱에는 가이드 Sri Sri Ravi Shankar 명상이 있습니다. 가이드 명상에는 명상 상태에 들어가는 데 도움이 되는 지침이 포함되어 있습니다. 먼저 몸에 주의를 기울이고 그 다음에는 호흡에, 그 다음에는 마음에 주의를 기울이고... 마지막으로 모든 것을 내려놓으면 명상이 일어납니다! Gurudev는 다양한 기술을 제공했으며 모든 사람이 명상을 간단하고 쉽게 접근할 수 있도록 만들었습니다!
이 응용 프로그램에는 흥미롭고 다양한 명상(Panchakosha, Hari-om, OM 명상, Yoga Nidra, Full Moon Meditation, Aura 명상 등 포함)이 포함되어 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 선택하여 연습할 수 있습니다. 언어: 영어 및 힌디어.

Chakras 시리즈.
멋진 시리즈입니다! 2020년 4월 Gurudev가 안내하는 12개의 단계별 명상 수업이 있습니다. 마치 명상 가이드와 같습니다. 앉는 방법, 보는 방법, 수행에 대한 태도/존중은 무엇이어야 하는지, 명상에서 벗어나는 방법이 여기에 설명되어 있습니다. 상태 및 훨씬 더! 명상하는 동안 각 차크라에 대해 사운드 조각이 재생됩니다. "음악과 차크라< 앱에서 다양한 소리가 차크라에 어떤 영향을 미치는지 확인하세요. /a>"(Gurudev에서 설명).