PoTreningu.pl

Merhaba! Sizi düşünerek oluşturduğumuz uygulama ile tanışın. Bu sayede hayalinizdeki figüre ulaşmak daha da kolaylaşıyor.

Sağlığınızı, görünümünüzü ve zindeliğinizi iyileştirmenize yardımcı olacak kapsamlı bir çözüm sunuyoruz. Nasıl? Hedeflerinizi, ihtiyaçlarınızı ve olasılıklarınızı göz önünde bulundurarak sizin için bireysel bir diyet ve antrenman planı oluşturacağız. Planın tüm süresi boyunca, sürekli iletişim halinde olacağınız nitelikli bir uzmanın sınırsız bakımı altında olacaksınız.

Uygulamamızla neden bu kadar gurur duyuyoruz? İşte en önemli işlevler:

- Bir tanesi fiyatına on sekiz diyet. Sizin için bir diyet hazırladık: dengeli, meşguller için, tutumlular için, çeşitli, vegan, vejetaryen, ketojenik, düşük karbonhidratlı, vücut geliştirme, yüksek proteinli, kolay sindirilebilir, glutensiz, laktozsuz, hipotiroidizm, kolesterol -düşürücü ve hatta yarı vejetaryen bir diyet. Ayrıca aralıklı oruç menüsü sunuyoruz. Hangi diyeti seçeceğinizi bilmiyor musunuz? Dengeli bir diyet seçin ve ardından uygulamada diyetisyeninizle iletişime geçin - size tavsiyede bulunmaktan ve hayalinizdeki şekle ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi diyeti seçmenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

- İstediğini yersin. Sizin için hazırladığımız 6.500'den fazla farklı yemek arasından özgürce seçim yapabilirsiniz. Dahası, her öğünde tek tek malzemeleri de değiştirebilirsiniz. Nasıl görünüyor? Diyelim ki meyveli yulaf lapası yemek istiyorsunuz. Tarifte ahududu var ama canınız yemek istemiyor ya da elinizde yok ama yemeyi sevdiğiniz muzlar var. Tek bir düğmeyle, uygun bir kalori dengesini koruyarak ahududuları muzla değiştirebilirsiniz.

- İstediğin yerde antrenman yaparsın. Spor salonuna gitmeyi mi tercih ediyorsun? Serin! Evde daha rahat antrenman yapıyor musunuz? Sorun değil - sahip olduğunuz (veya olmayan) ekipmanı dikkate alacağız ve uygun planı hazırlayacağız. Biraz evde biraz da spor salonunda antrenman yapmak ister misiniz? Bu da bir sorun değil. Seçiminiz ne olursa olsun, sizi terletecek bir antrenman planı hazırlayacağız.

- Başvurunuzda gerekli tüm bilgiler. Diyetler söz konusu olduğunda, gerekli bileşenlerin bir listesini ve basit ve net hazırlama talimatlarının yanı sıra belirli bir öğünü oluşturan makro besinlerin bir özetini alacaksınız. Eğitim durumunda, seri sayısı, tekrarlar, egzersizi gerçekleştirme talimatları ve hatta doğru nefes alma konusunda tavsiyeler şeklinde yönergeler alacaksınız. Ayrıntılı, animasyonlu çizimler ve eğitici videolar da egzersizleri doğru yapmanıza yardımcı olacaktır.

- Diyetisyen ve eğitmen parmaklarınızın ucunda. Uygulamamızda velilerinizle doğrudan temas halindesiniz. Uygun bir iletişimci yardımıyla figürünüz üzerinde çalışmakla ilgili tüm konuları tartışabilir, figürünüzde ve hayatınızda meydana gelen değişikliklere göre planı değiştirebilirsiniz.

- Vücut üzerinde ikiye bölün. Partnerinizle, aile üyenizle, arkadaşınızla veya oda arkadaşınızla birlikte hayalinizdeki figürü elde etmek isteyip istemediğinize bakılmaksızın, size yardımcı olacağız. Aynı yemekleri yiyebilirsiniz, bu da size yemek pişirmede kesinlikle çok para ve zaman kazandıracaktır. Ortak eğitim, egzersizler sırasında da büyük bir motivasyon ve rekabettir. İki kişilik plana bağlı kalmak sadece daha kolay ve daha zevkli - sadece harika şekiller değil, aynı zamanda ilişkinizi güçlendirecek harika anılar da yaratacaksınız.

- Vücudunuzun uygun şekilde nemlendiğinden emin olun. Uygulamamız size su içmeyi unutturmayacak :) Gün içindeki içecek sayısını kolay ve keyifli bir şekilde kontrol edebileceğiniz modül sayesinde her zaman karşılanacaksınız.

Eğitim Sonrası Uygulama, topluluk için ve topluluk katılımıyla oluşturulur. Bize katılın, görüş ve önerilerinizi bizimle paylaşın.