PoTreningu.pl

สวัสดี! พบกับแอปพลิเคชันที่เราสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงคุณ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ การบรรลุร่างในฝันของคุณจึงง่ายยิ่งขึ้น

เรานำเสนอโซลูชั่นที่ครอบคลุมซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพ รูปลักษณ์ และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ยังไง? เราจะจัดทำแผนการรับประทานอาหารและการฝึกอบรมเป็นรายบุคคลสำหรับคุณ ซึ่งจะพิจารณาถึงเป้าหมาย ความต้องการ และความเป็นไปได้ของคุณ ตลอดระยะเวลาของแผน คุณจะอยู่ภายใต้การดูแลอย่างไม่จำกัดของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง ซึ่งคุณจะต้องติดต่อด้วยตลอดเวลา

ทำไมเราถึงภูมิใจในแอพของเรา? นี่คือฟังก์ชันที่สำคัญที่สุด:

- สิบแปดอาหารในราคาหนึ่ง เราได้เตรียมอาหารสำหรับคุณ: สมดุล, สำหรับคนไม่ว่าง, สำหรับคนประหยัด, หลากหลาย, มังสวิรัติ, เจ, คีโตเจนิค, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, เพาะกาย, โปรตีนสูง, ย่อยง่าย, ปราศจากกลูเตน, ปราศจากแลคโตส, พร่อง, คอเลสเตอรอล - ลดและแม้แต่อาหารกึ่งมังสวิรัติ นอกจากนี้เรายังมีเมนูการอดอาหารเป็นระยะ คุณไม่รู้ว่าจะเลือกอาหารแบบไหน? เลือกอาหารที่สมดุลแล้วติดต่อนักโภชนาการของคุณในแอปพลิเคชัน - เรายินดีที่จะแนะนำคุณและช่วยคุณเลือกอาหารที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณบรรลุความฝัน

- คุณกินสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถเลือกอาหารกว่า 6,500 มื้อที่เราจัดเตรียมไว้ให้คุณ ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถเปลี่ยนส่วนผสมแต่ละอย่างในแต่ละมื้อได้อีกด้วย มันมีลักษณะอย่างไร? สมมติว่าคุณรู้สึกอยากกินโจ๊กกับผลไม้ มีราสเบอร์รี่อยู่ในสูตร แต่คุณไม่อยากกินมันหรือคุณไม่มีมันอยู่ในมือ แต่มีกล้วยที่คุณชอบกิน คุณสามารถแลกเปลี่ยนราสเบอร์รี่เป็นกล้วยได้ด้วยปุ่มเดียว โดยรักษาสมดุลแคลอรี่ที่เหมาะสม

- คุณฝึกที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ ชอบที่จะไปยิม? เย็น! คุณสบายกว่าการฝึกอบรมที่บ้านหรือไม่? ไม่มีปัญหา - เราจะพิจารณาอุปกรณ์ที่คุณมี (หรือไม่) และเราจะเตรียมแผนที่เหมาะสม คุณต้องการที่จะฝึกเล็กน้อยที่บ้านและเพียงเล็กน้อยที่โรงยิม? นี่ก็ไม่ใช่ปัญหาเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใด เราจะเตรียมแผนการฝึกอบรมที่จะทำให้คุณเหนื่อย

- ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดในใบสมัครของคุณ ในกรณีของการควบคุมอาหาร คุณจะได้รับรายการส่วนผสมที่จำเป็นและคำแนะนำในการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและชัดเจน ตลอดจนสรุปธาตุอาหารหลักที่ประกอบเป็นอาหารแต่ละมื้อ ในกรณีของการฝึก คุณจะได้รับแนวทางในรูปแบบของจำนวนชุด การทำซ้ำ คำแนะนำในการออกกำลังกาย และแม้แต่คำแนะนำเกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสม ภาพประกอบเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำที่มีรายละเอียดจะช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัดได้อย่างถูกต้อง

- นักโภชนาการและผู้ฝึกสอนที่ปลายนิ้วของคุณ ในใบสมัครของเรา คุณมีการติดต่อโดยตรงกับผู้ปกครองของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของผู้สื่อสารที่สะดวกสบาย คุณสามารถพูดคุยถึงปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานกับรูปร่างของคุณ และปรับเปลี่ยนแผนตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในรูปและชีวิตของคุณ

- ทำงานบนร่างกายในสอง ไม่ว่าคุณจะต้องการบรรลุความฝันร่วมกับคู่ครอง สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือรูมเมท เราก็พร้อมช่วยเหลือคุณ คุณสามารถกินอาหารมื้อเดียวกันได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและเวลาในการทำอาหารได้มาก การฝึกร่วมเป็นแรงจูงใจและการแข่งขันที่ดีระหว่างการออกกำลังกาย การปฏิบัติตามแผนสำหรับสองคนนั้นง่ายกว่าและสนุกกว่า - คุณจะไม่เพียงสร้างรูปร่างที่ยอดเยี่ยม แต่ยังสร้างความทรงจำที่ดีซึ่งจะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำเพียงพอ แอปพลิเคชันของเราจะไม่ทำให้คุณลืมเกี่ยวกับน้ำดื่ม :) คุณจะได้รับการต้อนรับจากโมดูลเสมอ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถควบคุมจำนวนเครื่องดื่มระหว่างวันได้อย่างง่ายดายและน่าพอใจ

แอปพลิเคชันหลังการฝึกอบรมถูกสร้างขึ้นสำหรับและด้วยการมีส่วนร่วมของชุมชน เข้าร่วมกับเราและแบ่งปันความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณกับเรา