HerzFit

Kalp-sağlıklı bir yaşam sürün ve kalp krizini önleyin - bunun için ihtiyacınız olan her şey HerzFit uygulamasında bulunabilir. Ayrıca özel risk testini yapın. Uygulama, Techniker Krankenkasse, Alman Hipertansiyon Ligi, Alman Kalp Merkezi Münih ve Münih Teknik Üniversitesi ile DigiMed Bayern ile birlikte kardiyovasküler hastalıkları olan insanlar için en büyük hasta organizasyonu olan Alman Kalp Vakfı tarafından geliştirildi.

Uygulama ile fiziksel aktivitenizi ve önemli sağlık değerlerinizi kaydedebilirsiniz. Bunlara örneğin kan basıncı, kalp atış hızı, LDL kolesterol, ağırlık ve günlük gösterge ve geçmişle birlikte uzun süreli kan şekeri dahildir. Apple Health'den atılan günlük adım sayısı veya dinlenme kalp atış hızı gibi düzenli ve otomatik olarak kaydedilen değerler aktarılabilir ve senkronize edilebilir.

Kalp uzmanları tarafından geliştirilen entegre risk hesaplayıcı ile ayrıca kalp yaşınızı ve kardiyovasküler hastalık riskinizin ne kadar yüksek olduğunu da belirleyebilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyonu artırmak için uygulamada kişisel hedefler tanımlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma, stresle başa çıkma ve daha fazla egzersiz konusunda pratik ipuçları sayesinde bunları daha iyi başarabileceksiniz.

Ek olarak, uygulama, tümü bağımsız kalp uzmanları tarafından kontrol edilen, videolar ve podcast'lerle desteklenen açıklayıcı metinler biçiminde kalp sağlığı hakkında zengin bir bilgi hazinesi sunar - sorularınız olursa her zaman telefonda hazırdır (örn. çarpıntıları veya atriyal fibrilasyonu kendiniz önleyin Kardiyovasküler hastalıkların tanı ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?). Kalp hastalığını ve kalp krizini önleme hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz.
Düzenli haberler, örneğin güncel araştırmalar, kalple ilgili kampanyalar ve çok daha fazlası hakkında sizi bilgilendirecektir.

Bir bakışta uygulama avantajları:
- entegre kardiyak risk testi
- Kalp sağlığı için önemli olan tüm ölçüm ve laboratuvar değerleri kayıt altına alınabilir
- İlerleme kontrolü (gün, hafta, ay, yıl)
- herkes için ücretsiz
- Apple Health ile senkronizasyon mümkün
- Bireysel olarak seçilebilir ve optimize edilebilir sağlık hedefleri
- Kardiyologlar tarafından kontrol edilen kalp hakkında güncel bilgilere sahip danışmanlar
- Haber işlevi