HerzFit

عش حياة صحية للقلب وتمنع الإصابة بنوبة قلبية - كل ما تحتاجه للقيام بذلك يمكن العثور عليه في تطبيق HerzFit. قم أيضًا بإجراء اختبار المخاطر الخاص. تم تطوير التطبيق من قبل مؤسسة القلب الألمانية ، وهي أكبر منظمة للمرضى المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، جنبًا إلى جنب مع Techniker Krankenkasse ، ورابطة ارتفاع ضغط الدم الألمانية ، ومركز القلب الألماني في ميونيخ والجامعة التقنية في ميونيخ بالإضافة إلى DigiMed Bayern.

مع التطبيق يمكنك تسجيل نشاطك البدني وكذلك القيم الصحية الهامة. وتشمل ، على سبيل المثال ، ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والوزن وسكر الدم على المدى الطويل مع عرض وتاريخ يومي. يمكن نقل القيم المسجلة بانتظام وتلقائيًا مثل الخطوات اليومية المتخذة أو معدل ضربات القلب أثناء الراحة من Apple Health ومزامنتها.

باستخدام حاسبة المخاطر المتكاملة التي طورها خبراء القلب ، يمكنك أيضًا تحديد عمر قلبك ومدى ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لزيادة الدافع لاتباع أسلوب حياة صحي ، يمكنك تحديد الأهداف الشخصية في التطبيق. بمساعدة النصائح العملية حول التغذية الصحية ، والإقلاع عن التدخين ، والتعامل مع الإجهاد وممارسة المزيد من التمارين ، ستتمكن من تحقيقها بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، يقدم التطبيق ثروة من المعرفة حول صحة القلب في شكل نصوص وصفية ، والتي تم فحصها جميعًا بواسطة متخصصين مستقلين في القلب ، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو والبودكاست - وهي جاهزة دائمًا على الهاتف إذا ظهرت أسئلة (على سبيل المثال ، كيف يمكنك منع الخفقان أو الرجفان الأذيني بنفسك ما هو المهم أن تعرف عن تشخيص وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية؟). سوف تتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية.
ستعلمك الأخبار المنتظمة أيضًا ، على سبيل المثال ، بالدراسات الحالية والحملات المتعلقة بالقلب وغير ذلك الكثير.

لمحة سريعة عن مزايا التطبيق:
- فحص مخاطر القلب المتكامل
- يمكن تسجيل جميع القياسات والقيم المختبرية المهمة لصحة القلب
- التحكم في التقدم (اليوم ، الأسبوع ، الشهر ، السنة)
- متاح مجانًا للجميع
- التزامن مع Apple Health ممكن
- أهداف صحية قابلة للتحديد والتحسين بشكل فردي
- مستشارون بمعلومات حديثة عن القلب ، يتم فحصهم من قبل أطباء القلب
- وظيفة الأخبار