HerzFit

Żyj zdrowo dla serca i zapobiegaj zawałowi serca — wszystko, czego potrzebujesz, aby to zrobić, znajdziesz w aplikacji HerzFit. Wykonaj również specjalny test ryzyka. Aplikacja została stworzona przez German Heart Foundation, największą organizację pacjentów z chorobami układu krążenia, wraz z Techniker Krankenkasse, Niemiecką Ligą Nadciśnienia Tętniczego, Niemieckim Centrum Kardiologicznym w Monachium i Uniwersytetem Technicznym w Monachium oraz DigiMed Bayern.

Dzięki aplikacji możesz rejestrować swoją aktywność fizyczną oraz ważne dla zdrowia wartości. Należą do nich na przykład ciśnienie krwi, tętno, cholesterol LDL, waga i długotrwały poziom cukru we krwi z dziennym wyświetlaczem i historią. Regularnie i automatycznie rejestrowane wartości, takie jak liczba wykonanych dziennych kroków czy tętno spoczynkowe z Apple Health, mogą być przesyłane i synchronizowane.

Dzięki zintegrowanemu kalkulatorowi ryzyka opracowanemu przez ekspertów od serca możesz również określić wiek serca i poziom ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Aby zwiększyć motywację do zdrowego stylu życia, możesz zdefiniować osobiste cele w aplikacji. Z pomocą praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, rzucenia palenia, radzenia sobie ze stresem i większej ilości ćwiczeń, będziesz w stanie je lepiej osiągnąć.

Ponadto aplikacja oferuje bogactwo wiedzy na temat zdrowia serca w postaci tekstów opisowych, które zostały sprawdzone przez niezależnych kardiologów, uzupełnione filmami i podcastami - zawsze pod ręką w razie pytań (np. jak możesz samodzielnie leczyć kołatanie serca lub migotanie przedsionków Co należy wiedzieć o diagnostyce i leczeniu chorób układu krążenia?). Dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o zapobieganiu chorobom serca i zawałowi serca.
Regularne wiadomości będą również informować na przykład o aktualnych badaniach, kampaniach związanych z sercem i wielu innych.

Zalety aplikacji w skrócie:
- zintegrowany test ryzyka kardiologicznego
- wszystkie ważne parametry pomiarowe i laboratoryjne dla zdrowia serca mogą być rejestrowane
- Kontrola postępów (dzień, tydzień, miesiąc, rok)
- dostępne za darmo dla każdego
- Możliwa synchronizacja z Apple Health
- Cele zdrowotne indywidualnie wybierane i optymalizowane
- Doradcy z aktualnymi informacjami o sercu, sprawdzonymi przez kardiologów
- Funkcja wiadomości