BrainFit – Habit Tracker

Beyin Sağlığının Altı Sütunu'nda alışkanlıklar geliştirerek bunamaya karşı korunmaya yardımcı olan ücretsiz bir alışkanlık takipçisi olan BrainFit ile beyin sağlığınızı optimize edin.

Özel, kişiselleştirilmiş ve uyarlanabilir BrainFit, beyniniz için sağlıklı alışkanlıklar başlatmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için size güncel, gerçeklere dayalı bilgiler, teşvik ve destek sağlar.

Benzersiz özellikler

· Kullanıcıları Beyin Sağlığının Altı Sütununun tümüne dayalı sağlıklı alışkanlıklara yönlendirir: Egzersiz, Beslenme, Stres Yönetimi, Sosyal Aktivite, Zihinsel Uyarım ve Uyku
· Tamamen özel ve gizli ve kullanımı ücretsiz
· Beyin sağlığını nasıl koruyacağınız konusunda sizi eğitir
· En son araştırmalara dayalı olarak sürekli güncellenen içerik
· İlerlemenizi izlemenize yardımcı olacak alışkanlıkları izler
· En son bilimsel kanıtlar ve yüzlerce ipucu hakkında makaleler içerir
· Sizi motive etmek için Zorluklar ve teşvik sağlar