BrainFit – Habit Tracker

ब्रेनफिट के साथ अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य का अनुकूलन करें, मस्तिष्क स्वास्थ्य के छह स्तंभों में आदतों का निर्माण करके मनोभ्रंश से बचाव में मदद करने के लिए एक नि: शुल्क आदत ट्रैकर।

निजी, व्यक्तिगत और अनुकूलनीय, ब्रेनफिट आपको अप-टू-डेट, तथ्य-आधारित जानकारी, प्रोत्साहन और सहायता प्रदान करता है ताकि आपको अपने मस्तिष्क के लिए स्वस्थ आदतें शुरू करने और बनाए रखने में मदद मिल सके।

अद्वितीय विशेषताएं

मस्तिष्क स्वास्थ्य के सभी छह स्तंभों पर आधारित स्वस्थ आदतों के लिए उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करता है: व्यायाम, पोषण, तनाव प्रबंधन, सामाजिक गतिविधि, मानसिक उत्तेजना और नींद
· पूरी तरह से निजी और गोपनीय और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र
· आपको उनके मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने के बारे में शिक्षित करता है
· नवीनतम शोध के आधार पर सामग्री को लगातार अपडेट किया जाता है
आपकी प्रगति पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए आदतों को ट्रैक करता है
नवीनतम वैज्ञानिक प्रमाणों पर लेख और सैकड़ों सुझाव शामिल हैं
आपको प्रेरित रखने के लिए चुनौतियां और प्रोत्साहन प्रदान करता है