BrainFit – Habit Tracker

BrainFit は無料の習慣トラッカーで、脳の健康の 6 つの柱で習慣を構築することで認知症を予防します。

プライベートで、個別化され、適応可能な BrainFit は、事実に基づいた最新の情報、励まし、サポートを提供し、脳の健康的な習慣を開始して維持するのに役立ちます。

ユニークな機能

・脳の健康の6つの柱すべてに基づいて、ユーザーを健康的な習慣に導きます：運動、栄養、ストレス管理、社会活動、精神的刺激、睡眠
· 完全に非公開かつ機密であり、無料で使用できます
・脳の健康を守る方法を教えます
・最新の研究に基づいて継続的に更新されるコンテンツ
・習慣を追跡して、進捗状況を監視するのに役立ちます
・最新の科学的証拠と何百ものヒントに関する記事が含まれています
・やる気を維持するための挑戦と励ましを提供します