BrainFit – Habit Tracker

Optimieren Sie Ihre Gehirngesundheit mit BrainFit, einem kostenlosen Gewohnheits-Tracker zum Schutz vor Demenz, indem Sie Gewohnheiten in den Sechs Säulen der Gehirngesundheit aufbauen.

Privat, individualisiert und anpassungsfähig, BrainFit bietet Ihnen aktuelle, faktenbasierte Informationen, Ermutigung und Unterstützung, um Ihnen zu helfen, gesunde Gewohnheiten für Ihr Gehirn zu beginnen und beizubehalten.

Einzigartige Funktionen

· Leitet Benutzer zu gesunden Gewohnheiten an, die auf allen sechs Säulen der Gehirngesundheit basieren: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, soziale Aktivität, geistige Stimulation und Schlaf
· Völlig privat und vertraulich und kostenlos zu verwenden
· Erzieht Sie darüber, wie Sie ihre Gehirngesundheit schützen können
· Der Inhalt wird ständig aktualisiert, basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen
· Verfolgt Gewohnheiten, um Ihnen zu helfen, Ihren Fortschritt zu überwachen
· Enthält Artikel zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Hunderte von Tipps
· Bietet Herausforderungen und Ermutigung, um Sie motiviert zu halten