Vücut - Yağ Oranı Hesaplayıcı

Bu ücretsiz uygulama ile vücut yağ oranınızı hesaplayabilirsiniz. Herhangi bir hata veya tavsiye için bana e-posta gönderin ...



Vücut Yağ Yüzdeniz: Ne Anlama Geliyor?

Banyo tartısı, daha iyi bir şekle girmeye çalışan herkes için standart bir araçtır. Birçoğu bu küçük ölçeğin ne söyleyeceğinden korkuyor ya da bunu tahmin ediyor. Ama ölçek size tüm hikayeyi anlatabilir mi? Kilonuzu takip etmek iyi bir fikir olsa da, kilonuzu neyin oluşturduğunu anlamak da önemlidir.

Vücut bileşimi, yağsız dokuya (kaslar, kemikler, vücut suyu, organlar vb.) Göre sahip olduğunuz yağ oranını ifade eder. Bu ölçüm, kondisyonunuzun daha net bir göstergesidir. Ne kadar ağır olursanız olun, sahip olduğunuz vücut yağ yüzdesi ne kadar yüksek olursa, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, felç ve tip 2 diyabet dahil olmak üzere obezite ile ilgili hastalıklara yakalanma olasılığınız o kadar artar.