Body - Fat Percentage Calculat

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あなたの体脂肪率：それはどういう意味ですか？

バスルームスケールは、より良い形にしようとしている人のための標準的なツールです。多くの人は、その小さなスケールが何を言うかを恐れるか、または予想します。しかし、スケールはあなたに全体の話を伝えることができますか？あなたの体重を監視することは良い考えかもしれませんが、あなたの体重を構成するものを理解することも重要です。

体組成とは、除脂肪組織（筋肉、骨、体の水分、臓器など）に対する脂肪の割合を指します。この測定値は、あなたの健康状態のより明確な指標です。体重に関係なく、体脂肪率が高いほど、心臓病、高血圧、脳卒中、2型糖尿病などの肥満関連疾患を発症する可能性が高くなります。