alinus

alinus uygulaması ile sağlık programınızı doğrudan cep telefonunuzdan alırsınız.

Eğitimden sonra, sertifikalı alinus partneriniz optimum iyileşmeniz için size özel bir program oluşturacaktır.

Burada size özel hazırlanmış beş ila on egzersiz alacaksınız.

Bir genel bakış size tam olarak ne yapılması gerektiğini gösterir. Uygulama, kısa bir giriş ve video ile her egzersizde sizi destekler.
Videonun kendisi size mevcut egzersizin tam olarak nasıl yapılacağını ve bunu kendi dört duvarınız arasında nasıl rahatça yapabileceğinizi gösteriyor.