alinus

Avec l'application alinus, vous obtenez votre programme de santé directement sur votre téléphone portable.

Après la formation, votre partenaire certifié alinus créera un programme individuel pour votre récupération optimale.

Ici, vous recevrez entre cinq et dix exercices qui sont adaptés à vous.

Un aperçu vous montre exactement ce qui doit être fait. L'application vous assiste dans chaque exercice avec une courte introduction et une vidéo.
La vidéo elle-même vous montre exactement comment l'exercice actuel doit être effectué et comment vous pouvez le faire confortablement dans vos quatre murs.