Shapesty

ดาวน์โหลดแอป Shapesty เพื่อซื้อเครดิตและจัดการการจองของคุณได้อย่างง่ายดาย

เราให้บริการการออกกำลังกายทั่วร่างกายที่เรียกว่า Lagree Fitness Method



Lagree เป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและมีแรงกระแทกต่ำ

เป็นการผสมผสานการฝึกความต้านทานประเภทต่างๆ ที่ทำบนเครื่องที่เรียกว่า Megaformer วิธีการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักจากการมุ่งเน้นไปที่อาการเหนื่อยหน่ายของกล้ามเนื้อ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายบางอย่างเป็นระยะเวลานานเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายให้สูงสุด และมีส่วนร่วมกับเส้นใยกล้ามเนื้อที่ลึกที่สุด