Shapesty

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Ofrecemos un entrenamiento de cuerpo completo llamado Método Lagree Fitness.



Lagree es un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto.

Se trata de una combinación de diferentes tipos de entrenamiento de resistencia realizados en una máquina llamada Megaformer. El método de entrenamiento es conocido por su enfoque en el agotamiento muscular, que implica hacer ciertos ejercicios durante un período prolongado de tiempo para maximizar la intensidad del entrenamiento y comprometer las capas más profundas de fibras musculares.