Shapesty

Загрузите приложение Shapesty, чтобы покупать кредиты и легко управлять бронированиями.

Мы предлагаем тренировку всего тела под названием «Метод фитнеса Лагри».



Лагри — это высокоинтенсивная тренировка с низким уровнем воздействия.

Он включает в себя комбинацию различных видов тренировок с отягощениями, выполняемых на тренажере Мегаформер. Метод тренировки известен своей направленностью на мышечное выгорание, которая предполагает выполнение определенных упражнений в течение длительного периода времени, чтобы максимизировать интенсивность тренировки и задействовать самые глубокие слои мышечных волокон.