Shapesty

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Oferecemos um treino de corpo inteiro chamado Método Lagree Fitness.



Lagree é um treino de alta intensidade e baixo impacto.

Envolve uma combinação de diferentes tipos de treinamento de resistência realizados em uma máquina chamada Megaformer. O Método de Treino é conhecido por seu foco no esgotamento muscular, que envolve a realização de determinados exercícios por um longo período de tempo para maximizar a intensidade do treino e envolver as camadas mais profundas das fibras musculares.